Como Fazer a Especialidade de Temperança – Desbravadores

REQUISITOS DA ESPECIALIDADE:

Aprendendo sobre a Especialidade de Temperança

A Especialidade de Temperança é um passo fundamental para desbravadores que buscam uma vida saudável e plena, alinhada a princípios cristãos. Este guia detalha os requisitos e oferece informações valiosas para entender os perigos do álcool e do fumo, fortalecendo o compromisso com o bem-estar físico, mental e espiritual. Concluir esta especialidade é mais do que ganhar uma insígnia; é um investimento para toda a vida.

Como fazer a Especialidade de Temperança

O Compromisso Pessoal: O Voto de Temperança

O primeiro passo para conquistar a Especialidade de Temperança é firmar um compromisso público e pessoal. Isso é feito ao memorizar e assinar o Voto de Temperança padrão, que expressa a consciência sobre os malefícios de substâncias como álcool e fumo, e o compromisso de se abster delas e ajudar outros a fazerem o mesmo. O voto padrão é:

Consciente de que o uso do álcool e fumo e o uso de drogas não recomendadas por médicos não é compatível com um viver saudável, comprometo-me a não apenas me abster do uso dessas substâncias e viver de acordo com os princípios da Temperança Cristã, mas também a ajudar os outros a compreender e aceitar esse estilo mais saudável de vida.

Também é possível criar um voto próprio. Para isso, é importante incluir a consciência dos perigos, o compromisso pessoal de abstinência, a base em princípios de saúde e fé, e a disposição para influenciar positivamente outras pessoas. A assinatura formaliza essa decisão, tornando-a um marco importante.

Fortalecendo a Decisão com Palavras de Sabedoria

Para fortalecer a convicção, a memorização de citações da Bíblia e do Espírito de Profecia é um dos requisitos. Esses textos servem como lembretes poderosos sobre o cuidado com o corpo, que é considerado o templo do Espírito Santo.

Citações Bíblicas Essenciais

1. 1 Coríntios 6:19-20: “Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de vocês mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo.”
2. 1 Coríntios 10:31: “Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”
3. Romanos 12:1-2: “Rogo-vos, pois, irmãos, pelas misericórdias de Deus, que apresenteis o vosso corpo por sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional. E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente…”

Citações do Espírito de Profecia

1. Temperança, pág. 3: “A verdadeira temperança nos ensina a abstermo-nos inteiramente daquilo que é prejudicial, e usar com parcimônia apenas alimentos saudáveis e nutritivos.”
2. Temperança, pág. 113: “Uma vida pura e nobre, uma vida de vitória sobre o apetite e o desejo, é possível a todos que unirem a fraca vontade humana à onipotente e inabalável vontade de Deus.”
3. Medicina e Salvação, pág. 327: “O tabaco é um lento, porém maligno veneno. Em quaisquer das formas que é usado, depõe contra a constituição; e torna-se mais perigoso porque seus efeitos são lentos, e, à primeira vista, imperceptíveis.”

Colocando a Temperança em Ação

A Especialidade de Temperança exige mais do que conhecimento teórico; ela pede ação. Os desbravadores devem escolher três atividades práticas para demonstrar seu entendimento e compromisso. As opções permitem usar diferentes talentos para promover um estilo de vida saudável.

• Apresentar um discurso: Preparar e apresentar uma fala de 5 a 8 minutos sobre a temperança. A estrutura pode incluir uma introdução impactante, o desenvolvimento sobre os efeitos de vícios na saúde física e mental, e uma conclusão com um apelo à ação.
• Escrever uma redação: Elaborar um texto de 150 a 200 palavras sobre álcool, tabaco, drogas ou forma física. O trabalho deve detalhar os malefícios do tema escolhido e expressar o comprometimento pessoal com um estilo de vida saudável.
• Criar um cartaz: Desenvolver um cartaz visualmente forte sobre os efeitos prejudiciais das drogas, tabaco e álcool. O uso de títulos de impacto, imagens contrastantes e dados alarmantes pode tornar a mensagem mais eficaz.
• Compartilhar o conhecimento: Conversar com pelo menos cinco pessoas sobre o que foi aprendido, explicando os perigos de substâncias nocivas e o significado do Voto de Temperança. O objetivo é inspirar outros a adotarem um estilo de vida mais saudável.

A Verdade Nua e Crua: Cigarro, Álcool e Drogas

Compreender a fundo os perigos associados ao consumo de substâncias nocivas é central para a Especialidade de Temperança. Os requisitos desta seção focam em dados e fatos que revelam o impacto devastador desses produtos.

Por que a Advertência “Fumar é Prejudicial à Saúde”?

A advertência é uma obrigação legal baseada em evidências científicas irrefutáveis. A fumaça do cigarro contém mais de 7.000 substâncias químicas, sendo cerca de 70 delas comprovadamente cancerígenas. Esses componentes causam danos ao DNA, inflamação crônica e lesões nos sistemas respiratório e cardiovascular, resultando em doenças graves e fatais.

O Perigo Invisível: O que é um Fumante Passivo?

Fumante passivo é a pessoa que, mesmo sem fumar, inala a fumaça de produtos de tabaco consumidos por outros. Essa fumaça ambiental é ainda mais tóxica, contendo concentrações maiores de nicotina, monóxido de carbono e agentes cancerígenos. Por isso, o fumante passivo também corre risco elevado de desenvolver câncer de pulmão, doenças cardíacas e outros problemas de saúde associados ao tabagismo.

Os Números do Vício: Mortes e Custos no Brasil

Os dados sobre o impacto do fumo e do álcool no Brasil são alarmantes. O tabagismo é responsável por mais de 160 mil mortes anuais, o que equivale a cerca de 443 óbitos por dia. Além das vidas perdidas, o país gasta aproximadamente R$ 125 bilhões por ano para tratar doenças causadas pelo cigarro. Já o álcool está associado a quase 105 mil mortes anuais, sendo um fator determinante em milhares de acidentes de trânsito fatais.

A Química do Veneno: Ingredientes do Cigarro

A fumaça do tabaco é um coquetel de substâncias tóxicas. Entre os ingredientes mais perigosos estão:

• Nicotina: Droga psicoativa que causa alta dependência química, agindo no cérebro para criar uma sensação de prazer que leva ao vício.
• Alcatrão: Um conjunto de substâncias escuras e pegajosas, com múltiplos agentes cancerígenos, que se acumula nos pulmões.
• Monóxido de Carbono (CO): Gás venenoso, o mesmo emitido por escapamentos de carros, que impede o transporte de oxigênio no sangue.
• Arsênico: Metal pesado tóxico, usado em veneno de rato, que é altamente cancerígeno.

Doenças Causadas pelo Tabagismo

O consumo de cigarro está diretamente ligado a diversas doenças graves. Duas das mais conhecidas são o Enfisema Pulmonar, uma doença degenerativa que destrói os alvéolos e causa falta de ar severa, e o Câncer de Pulmão, já que o tabagismo é a causa de cerca de 85% de todos os casos.

Os Efeitos Devastadores na Gestação

O uso de álcool, tabaco e outras drogas durante a gravidez tem consequências trágicas. As substâncias atravessam a placenta e afetam o feto diretamente. O álcool pode causar a Síndrome Alcoólica Fetal, com danos cerebrais permanentes. O tabaco aumenta o risco de parto prematuro, baixo peso e morte súbita do bebê. Completar a Especialidade de Temperança também é entender a responsabilidade de proteger as futuras gerações.

A Base da Temperança: Conselhos para uma Vida Plena

Os textos do Espírito de Profecia indicados para estudo reforçam que a temperança vai além de evitar álcool e fumo. Ela abrange todas as áreas da vida, incluindo alimentação e vestuário. A mensagem central é que a condescendência com apetites e hábitos errados enfraquece o corpo, a mente e o espírito. Deus deu ao homem conhecimento sobre saúde, e ignorar essa luz é uma transgressão. A verdadeira santificação exige o domínio próprio e a renúncia de tudo que é prejudicial, para que o corpo possa ser um instrumento perfeito a serviço de Deus.

Enfrentando a Pressão Social: Como Dizer Não

Saber como reagir a situações de pressão é uma habilidade vital. Para este requisito, é preciso dramatizar respostas assertivas para diferentes cenários. A técnica de recusa envolve dizer “não” com clareza, dar uma razão breve, sugerir uma alternativa e, se necessário, afastar-se da situação.

• Oferta de cigarro por um amigo: “Não, valeu. Você sabe que eu não curto isso, faz muito mal. Mas e aí, vamos jogar bola em vez disso?”
• Oferta de dinheiro para vender drogas: “Não, de jeito nenhum! Isso é crime e eu não me envolvo com isso. Por favor, não me ofereça mais.” (Neste caso, é crucial afastar-se e informar um adulto de confiança).
• Oferta de cerveja por um parente: “Não, obrigado(a). Eu não bebo, mas aceito um suco se tiver!”
• Incomodado pela fumaça de um estranho: Afastar-se é a primeira opção. Se não for possível, dizer educadamente: “Com licença, a fumaça está me incomodando. Seria possível fumar um pouco mais para lá?”.
• Convite para usar maconha: “Não, obrigado(a). Eu não uso drogas, vai contra meus princípios. Se você é meu amigo, por favor, respeite minha decisão.”
• Amigo bêbado querendo dirigir: “De jeito nenhum você vai dirigir assim. Eu me preocupo com você. Vamos chamar um carro por aplicativo ou ligar para nossos pais. Eu não entro no carro com você dirigindo.”

Conhecendo as Leis: Proteção Contra Fumo e Álcool no Brasil

Concluir a Especialidade de Temperança envolve também conhecer as leis que protegem a sociedade. No Brasil, a legislação é rigorosa.

A Lei Antifumo (Lei nº 12.546/2011) proíbe o consumo de qualquer produto fumígeno em locais de uso coletivo, fechados, em todo o país. Isso inclui restaurantes, shoppings e áreas comuns de condomínios, eliminando os antigos “fumódromos” e garantindo ambientes 100% livres de tabaco para proteger os não-fumantes.

No combate ao álcool, a Lei Seca (Lei nº 11.705/2008) estabelece tolerância zero para motoristas. Dirigir sob qualquer influência de álcool é uma infração gravíssima, com multas pesadas, suspensão da CNH e até detenção. Além disso, o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) criminaliza a venda ou fornecimento de bebidas alcoólicas para menores de 18 anos, com pena de detenção para quem descumprir a lei.